TCM Green Life Projekt
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Nach der chinesischen Zeitrechnung ist der Tag in 12 (Doppel)-Stunde geteilt. Die zwölf (Doppel)-Stunden werden zwölf Erdzweigen zugeordnet,
und zwar子 (zi), 丑 (chou), 寅 (yin), 卯 (mao), 辰 (chen) 未 (wei) 申 (shen),
酉 (you), 戌 (xu), 亥 (hai).
Nach diesem Kriterium beugen die Chinesen Krankheiten vor und behandeln die Erkrankungen.
Die erste (Doppel)Stunde: die Stunde der “子” (zi), 23:00-01:00
Während dieser (Doppel)Stunde ist der Gallenmeridian am aktivsten und der körpereigene Yang beginnt aufzuwachen. Deswegen soll man vor 23:00 Uhr ins Bett gehen. Jemand, der oft später ins Bett geht, hat Schlafstörung. Währenddessen ist der Stoffwechsel der Galle notwendig.
Nur wenn man vor der Stunde der 子 einschläft, kann der Stoffwechsel der Galle richtig funktionieren. Die Chinesen sagen: „wenn die Galle klar ist, ist das Gehirn auch klar." All diejenigen, die vor der Stunde der子einschläft, sind am Morgen nach dem Aufwachen Geist frisch und haben gute Haut. Umgekehrt sehen sie kränklich aus und sind leicht anfällig für Hepatitis, Cholezystitis und Steinkrankheiten. Einige von ihnen werden sozusagen „feig“.
Die zweite (Doppel)stunde: die Stunde der 丑 (chou), 01:00-03:00
Während dieser Zeit ist der Lebermeridian am aktivsten. Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge hat die Leber die Aufgabe, Blut zu speichern und zu regulieren. Das Denken und die körperliche Aktivität des Menschen sind durch das Blut, das in der Leber speichert ist, unterstützt. Das gebrauchte Blut wird elimiert und das frische wird gebildet. Dieser Prozess ist normalerweise in der Stunde der 丑 (chou) durchgeführt und abgeschlossen. Wenn man währenddessen nicht schläft, gibt man dann Ernergie aus, um das Denken und die körperliche Aktivität zu unterstützen. Deswegen kann der Blutstoffwechsel in der Leber nicht abgeschlossen werden.
Zugleich ist die Leber für Sehnen und Bänder verantwortlich, weil die Fähigkeit der Sehnen und Bänder zur Anspannung und Entspannung von der Befeuchtung durch das Blut in der Leber abhängt. Man muss in der Stunde der 丑 (chou) eingeschlafen sein, damit das Blut im Leber gut ernähert wird, um Sehnen und Bänder befeuchten zu können.
Übrigens, jemand, der in der Stunde der 丑 (chou) nicht schläft, hat oft eine grün-blaue Gesichtsfarbe. Er ist leicht müde und ungeduldig und anfällig für Lebererkrankungen.
Die dritte (Doppel)Stunde: die Stunde der 寅 (yin), 03:00-05:00
Währenddem ist der Lungenmeridian am aktivsten. Die Aufgabe der Lunge ist es, Qi an andere Organe zu verteilen. Die Lunge kann nur diese Aufgabe reibungslos erledigt, wenn man tief schläft. Mit anderen Worten ist es das Schlimmste, wenn man in der Stunde der 寅(yin) vom Tiefschlaf aufgeweckt wird. In der letzten (Doppel)Stunde hat die Leber den Blutstoffwechsel durchgeführt und das Blut an die Lunge weitergeleitet. Nun distribuiert die Lunge das Blut an den ganzen Körper. Deswegen hat man am Morgen gute Gesichtsfarbe und volle Ernergie zur Verfügung. Währenddessen leiden die Leute mit Lungenerkrankungen unter starke körperliche Beschwerden, z.B. schwere Hustenanfälle, Atemnot oder sogar Fieber. Allerdings sollen sie keine Arzneimitteln einnehmen, weil die Lunge gerade eben an der Phase der Entgiftung arbeitet. Arzneimitteln können die Ausscheidung der Abbauprodukte vom Stoffwechsel stören.
Die vierte (Doppel)Stunde: die Stunde der 卯 (mao); 05:00-07:00
Jetzt ist der Dickdarmmeridian am aktivsten. In der Stunde der 卯 fängt der Dickdarm zu entgiften an, d.h. dass man in dieser Zeitspanne Stuhlgang haben will, ist es am leichtesten und meistens reibungslos. Die chinesische Medizin sagt, es liegt einen engen Zusammenhang zwischen der Lunge und dem Dickdarm vor. Die Lunge hat in der letzter (Doppel)Stunde genügend frische Blut an den ganzen Körper distribuiert. Der Dickdarm wird zum angeregten Zustand gereizt und führen die Aufnahme des Wassers und der Nähstoffe von den Lebensmitteln durch und scheiden Abfälle aus. Deswegen soll man am besten während dieser Zeit auf die Toilette gehen. Wenn man Probleme mit dem Stuhlgang hat, soll die Ursache nicht nur beim Dickdarm, sondern auch bei der Lunge suchen.
to be continued
Montag, 17. Oktober 2011
Die Arbeitszeit der inneren Organe nach Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
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